Ouders: Wees het meeste ruime zenuwstelsel in de kamer
✨ Je kan dan bij een ontregeld zenuwstelselstaat van je kind zijn zijn én open en betrokken blijven.
Kinderen vinden hun weg naar zelf-connectie en met de ander vanzelf: het lichaam, hun natuur, weet de weg, als aan hen de juiste omgeving gegeven wordt.
✨
Lukt soms niet?
Natuurlijk niet, als ouders ga je ook door alle zenuwstelsel staten heen en onze kinderen kunnen precies prikken (trigger) waar we zelf nog niet aanwezig bleven voor onszelf.
✨
Maar: elk moment is nieuw! In relatie met je zenuwstelsel, je kind en omgeving co-creëer je gewoon een nieuw moment met compassie.
Pak je het vorige moment (toen je tegen je kind schreeuwde of boos wegliep) nog even op. Met een playfight, een excuus, een luisterend oor, een knuffel of grapje in verbinding.
✨
En dan nog 2 dingen.
- Herinner jezelf dat je liefde bent en de beste ouder voor je kind bent en wil zijn.
- Geef zelfzorg eens voorrang 🙃🤩
Niet alleen door soms een moment voor jezelf te plannen, maar groter: tijd plannen om je eigen zenuwstelsel te laten ontladen, co-reguleren en herbedraden.
👣
Eigenwijs in evenwicht staat voor belichaamde compassie en betrokkenheid bij je zelf, elkaar, de aarde en om dood, rouw en stress niet gescheiden te zien van leven, liefde en flow. Thuis in je lijf en leven. Be in the doing via modderige spiritualiteit. Laten we verhalen en ervaringen van zin delen met elkaar.
#beinthedoing, #balansinbeweging, #modderigespiritualiteit, #sensitiefopvoeden, #polyvagaaltheorie, #bewustzijn, #thuisinjelijfenleven
